Transforme ton corps avec In Vivo Pilates

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Découvre le Reformer /  Discover the reformer

Cour de groupe / Group class

Reformer x 6

Cours privé / Private class

Single

Cours privé en duo / Duo private class

Duo

Les fondations du Reformer – Reformer Foundations

Apprenez les bases du Pilates : respiration, posture, alignement et contrôle.

Learn the basics of Pilates: breath, posture, alignment, and control.

Build balance through the slow, steady movements of classical Pilates.

Le Jumpboard

Découvre le jumpboard dans un cours fun et accessible, pour un cardio doux et des jambes fortes.

Discover the jumpboard in a fun and accessible class, offering gentle cardio and strong legs.

Posture & Core

Découvre comment activer le centre profond et améliorer la posture de l’intérieur.

Discover how to activate your deep core and improve your posture from the inside out.

Legs & Glutes

Découvre comment tonifier les jambes, fessiers et hanches avec des exercices accessibles.

Discover how to tone your legs, glutes, and hips with beginner-friendly strength work.

Upper Body
Découvre comment renforcer les bras, le dos et les épaules, tout en améliorant la posture.
Discover how to strengthen your arms, back, and shoulders while improving your posture.

Fusion Fitness

Explore le cardio avec la fusion du Pilates et du fitness : squats, fentes, renforcement, étirements.

Explore your cardio with the fusion of Pilates and fitness: squats, lunges, strength, and stretches.

Sculpt & Strengthen

Pousse-toi au prochain niveau en développant ta force, ta posture et ta conscience corporelle dans une pratique complète et maîtrisée.

Push yourself to the next level by building strength, posture, and body awareness through a focused full-body practice.

Deep Core
Approfondis ta connexion au centre du corps avec des mouvements puissants et précis.
Deepen your core connection with precise, powerful movement.

Jumpboard Intense
Pousse-toi au prochain niveau avec des sauts dynamiques et du renforcement ciblé. Active ton bas du corps avec des sets puissants pour les jambes et les fessiers.
Push yourself to the next level with dynamic jumpboard intervals and targeted strength sets. Fire up your lower body with focused glute and leg work.

Tone & Sculpt
Pousse-toi au prochain niveau dans un cours intense en ajoutant des poids et accessoires pour dynamiser ton flow Pilates.
Push yourself to the next level in an intense class with hand weights, props, and extra power in your Pilates flow.

Force & Souplesse

Pousse ton corps à un niveau supérieur en combinant force, contrôle et souplesse pour un corps long, stable et puissant.

Challenge your body at a higher level by balancing strength, control, and flexibility for a longer, leaner, and more powerful feel.